ساباکی مفهوم مشکلی است که بتوان آنرا از زبان ژاپنی ترجمه کرد. به هر حال ساباکی به حرکت که اغلب با کنترل و گاه با آماده سازی برای حرکت بعدی همراه است. اشاره دارد. مثلآ از ساباکی می‌توان در اشاره به آموزش اسب اشاره کرد. سوارکار حرکات خاصی را اجرا کرده تا حیوان را کنترل کند و همین امر باعث می‌شود که حیوان طبق علاقه و نظر او رفتار و عمل کند. ساباکی به صورت حرکت مدافع در خط و به وضعیت حمله متقابل تفسیر می‌شود و این حرکات کنترل شده؛ در آماده سازی متقابل؛ اساس استراتژی بعضی از سبکها مانند انشین است

ساباکی تایمینگ

تایمینگ را می‌توان به معنی زمان مناسب در بهترین موقعیت نام برد تایمینگ نه تنها در هنرهای رزمی بلکه در کلیه ورزشها مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی آنچه قابل توجه‌است برنامه ریزی مدرن برای استفاده از تایمینگ می‌باشد که این مهم راکانچو نینومیا یکی از نوابغ کاراته جهان توانسته‌است درانشین به نام ساباکی تایمینگ برنامه ریزی نماید. تلفیق تایمینگ و ساباکی باعث می‌گردد تا کاراته کار بتواند به صورت کاربردی از آن استفاده نماید تمرینات منظم ساباکی تایمینگ باعث خواهد شد تا کاراته کار با سرعت عمل بهتر در موقعیت کامل مسلط بر حریف قرارگیرد. ساباکی تایمینگ همچنین دید و ذهن مبارز را قوی می‌کند. مبارز با این تمرینات در مبارزه خود از اعتماد و به نفس بیشتری برخوردار خواهد بود